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誰もが楽しめる踊り

フラダンス

ダイエット効果がある

フラダンスはハワイの民族舞踊で恵比寿では子供からお年寄りまで、幅広い年齢の人に親しまれています。昔のハワイには文字が存在していなかったので、フラダンスを踊ることによって、自然や神を崇拝しました。フラダンスはダンスとしては動きがゆっくりなので、恵比寿では体力に自信のない人でもダンスを楽しんでいます。運動が苦手な人でもフラダンスは踊る事ができるため、恵比寿ではエクササイズやダイエットを目的として、多くの人に取り入れられています。踊りの動きはゆっくりですが、全身の筋肉を使う動きをするため、身体の基礎代謝が上がり痩せやすい体質になります。またフラダンスは楽しく踊る事ができるため、恵比寿では社交の場としても利用されることが多いです。フラダンスの音楽はスローテンポなので、高齢者でも問題なく踊りを楽しめます。恵比寿で行われているフラダンスは、カヒコとアウアナの2種類のダンスがあり、カヒコは振り付けはシンプルですが力強い踊りになります。アウアナはテレビにもよく登場する踊りで、恵比寿ではアウアナを習っている人が多く、ウクレレの音色に乗せてゆったりと踊ります。恵比寿でフラダンスの教室を選ぶときには、体験レッスンを利用して、実際にレッスンを体験することが大切です。教室によってレッスン方法や習える内容が変わってくるため、複数の教室を比較して選ぶことがポイントになります。恵比寿にある教室の料金体系は月謝を支払う教室と、1回ずつのレッスン料を支払う教室があるため、自分に適した教室を選びましょう。